Как правильно полоскать горло?

Для того, чтобы миндалины не стали резервуаром инфекции и причиной серьезных заболеваний, целесообразно использование вне и при обострениях хронического тонзиллита препаратов, обладающих противовоспалительным, противоотечным, антивирусным и иммуномодулирующим эффектами, например – современный лекарственный препарат растительного происхождения Тонзилгон Н компании Бионорика (Германия). Вы можете выбрать удобную для вас или вашего ребенка форму препарата – драже или капли для приема внутрь. Проконсультируйтесь с вашим врачом.

Основные правила полоскания горла

1. Температура воды

Не используйте для полоскания горла холодную воду, настой или отвар – этим вы только ухудшите состояние организма. Врачи рекомендуют теплую воду, однако здесь главное не переусердствовать: излишне горячее полоскание – дополнительный стресс для слизистой оболочки. Кроме того, воспаленное горло более чувствительно, и его легче обжечь.

2. Приготовление раствора для полоскания

Каждый раз готовьте свежий раствор. В ранее используемом растворе в процессе хранения могут размножиться бактерии.

3. Процесс полоскания

Во время процедуры произносите звук «Ы». Когда произносится этот звук, корень языка опускается вниз, и лекарственной жидкости становится легче достичь поверхности миндалин. Не глотайте раствор для полоскания!

4. Положение тела

Голову при полоскании запрокидывайте назад, а язык постарайтесь вытянуть вперед для более эффективного проведения процедуры.

5. Длительность полоскания

При каждом новом полоскании раствор должен побыть в глотке, как минимум, полминуты, общее время 2–3 минуты. Чем дольше целебная жидкость будет омывать миндалины, тем скорее наступит выздоровление. Полощите горло не менее 3 раз в день.

6. Комплексный подход

Как правило, боль в горле сочетается с болезнями носа и околоносовых пазух. Поэтому полоскание горла необходимо чередовать с промыванием полости носа. При таком активном местном воздействии мы, очищая слизистую оболочку, не даем патогенным микроорганизмам размножаться и вызывать или поддерживать воспаление.