Как укрепить иммунитет ребенка в период повышенной заболеваемости ОРВИ?

Как укрепить иммунитет ребенка в период повышенной заболеваемости ОРВИ?

Все родители искренне желают, чтобы их дети росли сильными и здоровыми. Но дети, так или иначе, болеют. Самое частое заболевание у малышей — это острая респираторная вирусная инфекция, которая особенно часто встречается у посещающих детский сад или начальную школу.


Почему дети чаще болеют простудными заболеваниями осенью?

Установлено, что в холодный период года дети болеют простудными заболеваниями чаще почти в 2 раза. Во многом это связано с огромным количеством респираторных вирусов, которые наиболее часто вызывают эту группу заболеваний. Их более 200 видов, и постоянно появляются новые. Среди них – энтеро-, адено-, корона-, рино-, респираторно-синтициальные вирусы, вирусы гриппа и парагриппа. Пик их циркуляции в природе как раз попадает на осенне-зимний период. 

Несомненно также и то, что в холодное время года организм ребенка получает меньше витаминов и микроэлементов, необходимых для оптимального обмена веществ, синтеза ферментов и защитных клеток. Людям, проживающих в северных широтах, осенью начинает не хватать солнца. В частности, без ультрафиолета невозможно образование витамина Д, который необходим для нормально&