Микробиом как часть иммунитета. Что нужно знать, перед тем как использовать антибиотики?

В организме человека обитают миллионы бактерий, которые в совокупности известны как микробиом. Роль полезной микрофлоры настолько велика, что многие исследователи считают ее особой системой организма. Содружественное взаимодействие человека и полезных бактерий – это не только здоровый кишечник, хорошее пищеварение и отличный аппетит, но и крепкий иммунитет. Сегодня ученые уверенно говорят, что устойчивость к острым респираторным заболеваниям напрямую зависит от нашей микрофлоры.

• Для чего нужен микробиом и как он связан с иммунной системой организма?
• К чему может привести бесконтрольное применение антибиотиков?
• Как восстановить свой микробиом после приема антибиотиков? 
• Как уменьшить побочные эффекты антибиотиков?
• Можно ли вылечить респираторную инфекцию без антибиотиков?

Для чего нужен микробиом и как он связан с иммунной системой организма?

Согласно данным проекта «Микробиом человека» (The Human Microbiome Project), в кишечнике содержится до 10 тысяч различных видов микроорганизмов, насчитывающих триллионы клеток: полезные комменсальные бактерии, такие как Bifidobacterium и Lactobacillus, нейтральные штаммы, а также некоторые условно патогенные бактерии, такие как Clostridia. Их численность и многообразие на протяжении желудочно-кишечного тракта постепенно увеличивается, составляя в тонкой кишке 102-10 7К