Как прогулки на свежем воздухе влияют на иммунитет

Как прогулки на свежем воздухе влияют на иммунитет

Все на прогулку! 

4 причины, почему прогулка на свежем воздухе полезна для вашей дыхательной системы и здоровья в целом:

🫁 Очищение легких. Свежий воздух улучшает работу слизистых оболочек дыхательных путей и насыщает кровь кислородом. Если вы простужены, на улице кашель быстрее перейдет из сухого в мокрый, лучше отойдет мокрота.

🚶‍♂️ Физическая активность. Даже во время неспешной прогу&