Сколько нужно спать во время болезни?

Сколько нужно спать во время болезни?

Сколько нужно спать во время болезни? 😴

Столько, сколько вам хочется!

Вот что происходит с организмом во время сна:

✔️ Мышцы расслабляются, дыхание замедляется, пульс становится более редким.

✔️ Восполняются физические ресурсы организма.

✔️ Выделяются важные гормоны: тестостерон и соматотропин.

✔️ Активируются белые кровяные клетки, иммунитет работае